知っ得!コエンザイムQ10|コエンザイムQ10でいつまでも女性らしく!

「コエンザイムQ10」には還元型と酸化型があります。その違いをよく知っておきましょう!
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コエンザイムQ10の『還元型』と『酸化型』の違いとは??

生命
まずコエンザイムQ10について、これは補酵素と呼ばれる物質で、人間の生命を維持に重要な働きがある臓器にたくさんふくまれています。

 

またエネルギーの代謝や抗酸化作用などの重要な役割を担っています。

 

このコエンザイムQ10にはには酸化型と還元型の2種類があります。

 

それぞれの違いですが、まず酸化型コエンザイムQ10について、これを体内で活用する場合、体内で一度還元型に変換する必要があります。

 

この過程を踏む必要があるので、効果を実感するには時間がかかるというデメリットがあります。
また、変換する過程ですべてが還元されるわけではないため、もったいないように感じます。

 

そこで登場する還元型コエンザイムQ10では体内で返還する必要がなく、吸収率がアップするため早く効果を実感できるようなになりました。

 

また、加齢とともに酸化型コエンザイムQ10を還元型に変換する力が衰えてきますので、高齢の方にはこの還元型を使うメリットが高いと言えます。

 

  • 酸化型コエンザイムQ10はひろく普及していることもあり値段が安いというメリットがあります。
  • 一方還元型コエンザイムQ10には、値段が高いというデメリットがあります。

 

 

それでも最近ではお手頃な還元型コエンザイムQ10サプリも発売されています。

 

 

最後にどちらを使用するのが向いているかについてですが、還元型コエンザイムQ10は体内での変換の必要がないため、即効性を求めている人や早く疲労を回復したい人、ストレスを多く抱えている人に合っていると言えます。

 

一方酸化型は、価格が低いのが特徴なのでお試しに使用してみるのがいいです。自身の状況を考え、より自分にあったものを選ぶようにしましょう。

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